صبحانه، شرط آدمیت!
قابل توجه اون هایی که به خاطر کمبود وقت، یا برای وزن کم کردن، قید خوردن صبحونه رو می زنن!
به عقیده محقق ها، کسانی که صبحانه نمی خورند احتمالاً چاق تر هستند، چون این عده برای جبران کمبود انرژی، در طول روز تنقلات بیشتری مصرف می کنند.
در ضمن اون هایی که عادت به خوردن صبحونه ندارن، دقت داشته باشن که بر اساس نتایج تحقیقات جدید، صبحونه نخوردن باعث می شه که شانس آدم برای رسیدن به مدارج تحصیلی بالاتر و فرصت های شغلی بهتر کاهش پیدا کنه.
صبحونه نخوردن، باعث افت تمرکز می شه.
افت تمرکز هم باعث میشه تا آدم دقت نظرش رو از دست بده و نتونه به مسائل مهم، خوب و درست فکر کنه.
آدمی که قند خونش افتاده، کم پیش میاد که از شنیدن صدای بلبل های سحر خیز، پی به نکته های باریک ببره . کم پیش میاد که با خودش بگه:
ضمناً
این شرط آدمیت نیست / مرغ تسبیح گوی و من خاموش!
«دعوتید به خواندن کتاب پانزده روز تا سلامتی»
